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a prĂĄtica de shamatha (parar) Ă© fundamental. Se nĂŁo podemos parar,para nossa prĂĄtica, mas devemos lĂȘ-los com atenção e usĂĄ-los nĂłs mesmostudo Ă© sofrimento. Na verdade, devemos parar de tentar provar qualquer coisa. Se nĂłsNobre Caminho dos Anos Oitenta. Onde quer que o Nobre Caminho dos Anos Oitenta seja praticado, alegria,
